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睡眠(8時間)←これ無駄だよね

健康
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1: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 23:16:13.75 ID:mrx8Xi420
克服したいわ

引用元: ・睡眠(8時間)←これ無駄だよね

2: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 23:16:43.11 ID:I4piel0t0
ワイは7時間半
3: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 23:16:58.02 ID:SbVQL52i0
むしろずっと眠っていたい
4: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 23:17:03.63 ID:BHfZLk4x0
寝なきゃいいじゃん、ワイは寝るけど
5: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 23:17:21.31 ID:p5Yg8xkja
起きてる方が無駄や
6: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 23:17:40.30 ID:KW/O5w1o0
永久に眠りたいんやけどなんか方法ないか?
なお死ぬのはNG
15: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 23:19:52.93 ID:XI2QM6U+p
>>6
それって死んでるのと何が違うんや
17: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 23:20:32.24 ID:KW/O5w1o0
>>15
夢見られるやん
7: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 23:17:54.86 ID:4QrcfMuK0
ワイは普段4時間で週1くらいで10時間くらい寝てるわ
39: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 23:25:59.75 ID:DG5sMVdGr
実際はベスト睡眠時間は7時間でそれ以上寝るなら6時間5時間みたいに睡眠時間減らした方が寿命長い研究結果出てるよな
つまり7時間睡眠>>>7時間以下>>>7時間以上っことや
それやったら少ない方が得やん
8: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 23:18:13.62 ID:zY+51TWC0
3時間でいいで
9: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 23:18:31.79 ID:Xyq6T+89d
そう思ってたら自律神経ぶっ壊れたンゴw
12: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 23:19:03.03 ID:jFsXGdEE0
夜ふかしの方が無駄やわ
13: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 23:19:23.57 ID:KpHnDxGJr
人生(80年)←じゃあこれも無駄だよね
14: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 23:19:35.97 ID:Jn8PyN+V0
睡眠削って早死にしたら意味ないからなぁ
16: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 23:19:56.25 ID:rsVZwPX50
今まで8時間寝れてたのすごいやん
20: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 23:21:53.86 ID:PbM29vfd0
ショートスリーパーって訓練でなれるものなの?
37: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 23:25:56.93 ID:TQ8r055xd
>>20
なれないよ
アル中と対して変わらない
41: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 23:27:28.63 ID:PbM29vfd0
>>37
生まれ持った物なのか
うらやま
21: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 23:22:12.85 ID:yCnnbj760
ワオは12時間寝ないと眠いわ
ちな口呼吸
22: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 23:22:39.48 ID:1GsB8m9/0
むしろ1/3の時間意識失うだけで80年生命維持できるほうがおかしい
23: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 23:22:40.93 ID:8y3uav9C0
6時間やでワイ
25: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 23:23:08.84 ID:/epwOgPI0
寝るのがご褒美定期
26: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 23:23:14.16 ID:wYgh6nBh0
平日「寝てえ寝てえ寝てえもっと寝てえ!!!クソが!!!!!!!!」

休日「こんなに寝ちゃったよぉ😭」

終わりだよこの国

28: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 23:24:04.33 ID:0CBWXo/v0
体の痛みとかでてくるのは大抵寝てない時だな
30: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 23:24:19.95 ID:i0sIPGkC0
実際8時間取るのがええんか?やっぱ
でも生活してたらそんな取りたくても取れんのやが
31: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 23:24:56.77 ID:8y3uav9C0
夕方ワイ「眠い眠い」
深夜ワイ「寝れねえ寝れねえ映画でも見るか(就寝3時半)」
32: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 23:24:58.74 ID:XvmxvOFOr
安かろう悪かろうは睡眠にも言えるで
33: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 23:25:00.35 ID:6mMpXB2gp
この短縮は絶望的にキツいよ
年取れば取るほど分かる
時間欲しいなら本当他を探した方がええ、なんJ削るとかw
40: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 23:26:02.57 ID:6mMpXB2gp
長期的には根性とか本当に通じないからな
43: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 23:28:39.77 ID:+7rDbb+ya
結局何のために睡眠取るか分かってないんよな
44: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 23:29:01.77 ID:BNSZsw7FM
正直6時間以下だと何もかもつまらんくなる
49: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 23:31:07.52 ID:ZqRwBcuN0
欲を言えば九時間眠りたい
50: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 23:31:21.92 ID:Nc/3SLml0
寝ないと死ぬぞ
55: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 23:32:18.77 ID:N5j3i66Ir
8時間睡眠のロングスリーパーな社会人って何時に寝て何時に起きてるんや?
62: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 23:34:17.59 ID:T0zF2Kig0
>>55
0-8時
9時出勤なら余裕やろ
61: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 23:34:10.37 ID:UEkiFt/A0
7時間めざしてるけどだいたい6時間なんだよな
7時間寝れた時の方が頭スッキリするんやが
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コメント

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