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お前ら植物性タンパク質が多い食品はあんまり食わんほういいぞ俺はな

雑談
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1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/04(水) 16:30:49.475 ID:CFd1QY1gd
マジで

引用元: ・お前ら植物性タンパク質が多い食品はあんまり食わんほういいぞ俺はな

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/04(水) 16:31:48.966 ID:oYczGCxK0
わかった 毎日納豆1個食べるわ
3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/04(水) 16:32:01.347 ID:oTUY9iui0
そのうち貧乏人は合成肉を食えって時代になるんだろうな
その方が地球に優しいそうだが
4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/04(水) 16:32:33.727 ID:CFd1QY1gd
タンパク源はなるべく動物性にして野菜や果物はタンパク質少なめな奴選択したほうがいい
5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/04(水) 16:33:46.356 ID:KGmaItN60
動物性タンパク質ばっかりだと動脈硬化引き起こすからやめとけ
6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/04(水) 16:34:31.762 ID:CFd1QY1gd
>>5野菜果物食うなとは言ってない
15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/04(水) 16:42:24.028 ID:LWzYXLkW0
>>5
大豆食いまくりの長寿国の日本人にそんな事言っても説得力無いよ
7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/04(水) 16:36:03.312 ID:oTUY9iui0
おまえのアドバイスは無視して一番安くて手に入りやすいやつ食うわ
10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/04(水) 16:37:46.997 ID:CFd1QY1gd
ほとんど肉と炭水化物しか食わん人たちは案外健康だそうだ。肉の脂肪が体内でいろんな栄養素に変換されるそうな
でも真面目なズルしないヴィーガンとかはほぼ例外なく健康を害するそうだ
11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/04(水) 16:39:17.498 ID:CFd1QY1gd
つまりビタミンミネラル食物繊維植物性タンパク質をたっぷりとってても動物性タンパク質や動物性脂肪が不足するとどうも人間は体調崩すらしい
13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/04(水) 16:40:39.004 ID:CFd1QY1gd
別に植物性タンパク質が悪いとは言ってない
でも納豆ご飯や豆腐やアボガド食ってるから今月は肉も魚も卵も食わない
みたいな生活はやばいと思われて
16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/04(水) 16:43:31.412 ID:CFd1QY1gd
実際今長寿と呼ばれる人たちの若い頃は普段は粗食でもたまに肉や魚を食う習慣だったりするそうな
例えば沖縄とかは戦時中戦後とかは普段はサツマイモメインでたまに豚肉や魚食う習慣の人がほとんどだったそうな。
26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/04(水) 16:48:37.781 ID:XAwj+EO5a
食はバランスだっておじさんいつも言ってるでしょ?
28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/04(水) 16:50:36.350 ID:CFd1QY1gd
じゃあ俺今から納豆ご飯食うわ
29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/04(水) 16:52:22.294 ID:IvOACegW0
動物性タンパク質取らないことでどの栄養が足りなくなるのかな
分かってれば別の食材かサプリで補えるんだけどな
ヴィーガンならそのくらいやってそう
34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/04(水) 16:57:02.152 ID:iHUMTLCm0
不足するなら願ったり叶ったりじゃないか
36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/04(水) 17:02:47.898 ID:tV9In35L0
オートミールで植物性タンパク質取りまくってるわ
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コメント

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