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筋トレのサプリ飲むのやめた結果www

筋トレ
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1: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:37:20.81 ID:beajZqrfa
たいして変わらんくて草

引用元: ・筋トレのサプリ飲むのやめた結果www

3: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:37:55.61 ID:aCSUpgxR0
自覚症状がないんだよな
周りにはバレるぞ
6: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:38:26.71 ID:beajZqrfa
>>3
重量も身体も変化なし
4: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:38:05.12 ID:beajZqrfa
ちなプロテイン、BCAA、EAA、マルチビタミン、クレアチン、シトルリン、アルギニン全部やめた
5: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:38:13.65 ID:ip+a1QKw0
今日から本気で減量するわおすすめメニュー教えてくれ
ちな一旦サラダチキン仕込んだあとはブロッコリーとネギとほうれん草買った
45: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:49:49.87 ID:bzO+ACLcd
>>5
効果あるかもしれんけど絶対飽きるよ
7: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:38:55.95 ID:beajZqrfa
普通に金の無駄で草
8: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:38:59.98 ID:ip+a1QKw0
主食は蕎麦とそうめんでええか?オートミールは絶対死にたくなるから食べたくない
朝はグラノラ食う
9: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:39:18.14 ID:beajZqrfa
今までで50万はサプリに使ってたわ
10: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:39:34.44 ID:SRPaQzDw0
オートミールまずいんか?
11: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:40:43.18 ID:nT/aWsrCM
プロテインとクレアチンだけでええで
13: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:41:10.70 ID:beajZqrfa
>>11
まあ実感できるのはそれくらいやろな
15: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:42:18.19 ID:xCxYt0h6M
EAAは必須や
16: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:42:30.12 ID:beajZqrfa
これからはとるとしてもプロテイン、マルチビタミンだけにするわ
17: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:42:40.30 ID:1iF16pwFa
なんでもかんでも飲みすぎやろ
19: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:43:00.00 ID:aCSUpgxR0
ワイはプロテインとメガビタミンや
20: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:43:04.88 ID:kl5CA1DTM
プロテイン飲むのやめたら体重が10キロ減ったわ
22: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:43:18.72 ID:8wip41QY0
プレワークアウトとかあれって必要なの?
53: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:51:43.25 ID:kl5CA1DTM
>>22
高いレベルでやるやつには必要
23: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:43:24.42 ID:be6krbiz0
筋トレのサプリとかいう表現がバカっぽい
24: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:43:26.85 ID:iAMXdyth0
まともなもんくっとらんからマルチビタミンは必要
25: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:44:01.24 ID:rd8VDGBo0
ついでに筋トレもやめれば楽になるぞ
26: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:44:05.67 ID:i30nrSQoM
ワイは甘党やから米やパン食わんでも平気やからダイエットとは無縁や
毎日朝はハチミツかけたアイスクリーム 昼はお菓子たくさん 夜は鯖缶
31: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:45:40.34 ID:EK8GKTXla
>>26
プーさんか?
28: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:44:27.47 ID:ThT2/shzp
クレアチンはハゲる
29: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:45:01.67 ID:TrbWCp3zM
サプリよりリアルフードや
33: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:46:30.54 ID:eTCohahl0
プロテインは必須だろ
筋トレ関係なく生きていく上でな
35: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:47:11.24 ID:beajZqrfa
>>33
食事で取れてればいらんけどな
39: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:48:10.31 ID:eTCohahl0
>>35
即効性がちゃうやろ即効性が
肉とか消化遅すぎ
34: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:46:54.27 ID:beajZqrfa
ちなBIG3の重量も全く落ちてない
36: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:47:34.12 ID:VNKaFgy2M
徐々に落ちるよ
38: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:47:50.35 ID:bfhCoMhSM
プロテインとエビオスとマルチビタミンとGABAやわ
40: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:48:12.78 ID:VILtJF+XM
マッチョがトレ中に飲んでるジュースみたいなのなんなん
43: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:48:45.68 ID:RhIIB3bXd
>>40
プレワークアウト
44: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:49:05.99 ID:beajZqrfa
>>40
EAAかBCAA
46: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:50:45.13 ID:e2RhA6vZ0
クレアチン全然効かなかったんやが
49: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:51:25.02 ID:beajZqrfa
>>46
クレアチンは効果体感できる
牛肉食いまくってる奴は体感しにくいで
47: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:51:07.97 ID:hChIa5Pl0
プロテインてなに買ったらええんや?
50: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:51:25.79 ID:e2RhA6vZ0
>>47
エクスプロージョン
56: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:53:19.97 ID:5T1AL49T0
筋トレなんて一週間くらいサボってもたいしてかわらんぞ
パンプとライティング次第で良くも悪くも見える
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コメント

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