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筋トレに詳しいVipperさぁ、プロテインって何で割って飲んでる?

筋トレ
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1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/25(日) 20:26:30.623 ID:kmkRsw5V0
今日牛乳で割って飲んだらめっちゃおいしかったので牛乳にしたい気もある

引用元: ・筋トレに詳しいVipperさぁ、プロテインって何で割って飲んでる?

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/25(日) 20:26:43.019 ID:E6ATVkXr0
7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/25(日) 20:27:29.755 ID:kmkRsw5V0
>>2
やはり水がいいのかね

牛乳にすると吸収速度落ちるって言うから迷ってる

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/25(日) 20:26:57.422 ID:LWK3mC+Tr
ヨーグルト
6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/25(日) 20:27:19.450 ID:idRcI7g00
トレーニング後は水で捕食なら牛乳
9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/25(日) 20:28:02.744 ID:kmkRsw5V0
>>6
おー
この考え良いかも

朝は牛乳割りで、トレ後は水割りか

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/25(日) 20:28:08.988 ID:6I8n90T+0
筋トレ後は水だな
牛乳だとタンパク質の吸収が遅くなる
11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/25(日) 20:28:26.350 ID:CaX+HOze0
まずいくて続かなかったら本末転倒だから牛乳にしとけ
13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/25(日) 20:28:53.378 ID:mIlqvjgh0
牛乳で飲んでたらすぐ牛乳無くなって買いに行かないといけないから水で飲んでるわ
17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/25(日) 20:29:31.713 ID:kmkRsw5V0
ちなみに今キャラメル味飲んでて水だと、普通なんだが
牛乳にしたらビビるほど美味しかった
溶けたキャラメルアイス飲んでる感じ
23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/25(日) 20:30:50.890 ID:kmkRsw5V0
結構分かれる感じなんだな

牛乳だとタンパクもプラスでいいかと思ったが…

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/25(日) 20:31:38.657 ID:6dT0ou+y0
ホエイプロテインの水割りだな
上にもあるように割り物買い出したらゴミが鬱陶しい
27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/25(日) 20:32:18.794 ID:gLUfUAQW0

牛乳とか吸収や脂質考えたらありえん
34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/25(日) 20:35:40.853 ID:gm3YymkX0
>>27
これ
何の為のトレか分からなくなる
28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/25(日) 20:32:35.278 ID:Ocd44lsQ0
牛乳。それでもまずい。砂糖とか蜂蜜も入れる
29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/25(日) 20:32:47.203 ID:sZH9Un3q0
牛乳で割ったら甘ったるすぎて飲めん
31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/25(日) 20:33:47.032 ID:7cpI/i2XM
トレ前後は水
寝る前は牛乳
32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/25(日) 20:34:40.576 ID:sGFHA/3m0
せっかく牛乳から分離させてんのにまた混ぜてどうする
33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/25(日) 20:35:19.020 ID:kmkRsw5V0
>>32
このレスめっちゃ効くわ
水にします
37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/25(日) 20:53:00.840 ID:BAt8nxbP0
きんにくんは温めたお湯と豆乳5:5でそこにプロテイン入れてる
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コメント

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